!!! Die Einstufung in das Kursniveau erfolgt eigenverantwortlich. Unsere Kursleitung behält sich vor, teilnehmende Personen ohne die notwendigen Voraussetzungen für die jeweilige Kursstufe, einen anderen Kurs zuzuweisen.!!!

Trainingsinhalte nach Kurslevel:


Anfänger (A1) und Fortgeschrittene Anfänger (A1/A2)
Erlernen und Festigen technischer und taktischer Grundfertigkeiten wie Baggern (unteres Zuspiel), Pritschen (oberes Zuspiel), Aufschlag von unten bzw. oben sowie einfache taktische Elemente des Spiels 6 gegen 6 sowie Regelkunde.

Voraussetzungen:
Keine - Alle sind willkommen

A2 - Intermediate
Der Kurs ist für fortgeschrittene Spieler, welche sich auf eine bessere Technik konzentrieren und gleichzeitig diese in Spielstrategien integrieren möchten.
Ein starker Fokus liegt auf der Platzpositionierung sowie vielen Übungen zu Passspiel, Verteidigung, Rückhand, Angriff, Spiken und Aufschlag.

Fortgeschrittene Aufbaukurs (A2/F1)
Festigen und Erweitern der Grundtechniken, individuellen Angriffsfähigkeiten; Verbessern der Technik-Skills unter Belastung; Erlernen taktischer Erweiterungen im Block-Abwehr-Verbund

Voraussetzungen:
Sicheres Beherrschen der Grundtechniken Bagger, Pritschen und Angriffsschlag

Bitte beachte

Die Anlagen sind selbstständig auf- und abzubauen.

Saubere Sportschuhe mit abriebfester Sohle und angemessene Sportkleidung sind Pflicht.

Der gültige Studierendenausweis mit aktuellem Datum muss beim ersten Mal vorgelegt werden.

Lust auf Uni-Liga? Weitere Infos findest du
hier
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Bitte beachtet die Feiertage. Die genauen Termine findet Ihr, wenn ihr in der Tabelle auf den Zeitraum klickt.

Trainingsinhalte nach Kursniveau

Bitte bucht euch in das entsprechende Kursniveau ein. !!! Die Einstufung in das jeweilige Kursniveau erfolgt eigenverantwortlich. Die Trainer haben das Recht, Teilnehmende ohne die notwendigen Voraussetzungen für die jeweilige Kursstufe, einen anderen Kurs zuzuweisen.

Anfänger (A1) und Fortgeschrittene Anfänger-Kurse (A1/A2)
Erlernen, Festigen und Anwenden von beachvolleyballspezifischen Grundtechniken und deren Anwendung im Spiel 2:2.

Voraussetzung:
Keine - Alle sind willkommen.

Aufbaukurs (A2)
Wiederholen der Grundkenntnisse aus A1; Erlernen weiterer Elemente z. B. oberes/unteres Zuspiel, Ballannahme, Aufschlag von oben, Angriffsschlag, Stellungsspiel und individual-taktisches Verhalten der Spielform 2:2.

Voraussetzung:
sicheres Beherrschen der (Beach-)Volleyball-Grundtechniken.

Fortgeschrittene Aufbaukurs (A2/F1)
Festigen der im A2 Kurs erlernten Spielelemente und deren Anwendung im Spiel 2:2.

Voraussetzung:
Sicheres Beherrschen der (Beach-)Volleyball-Grundtechniken sowie regelmäßige Spielpraxis bzw. 2maliger Besuch des A2 Kurses

Fortgeschrittenen-Kurs (F1)
Beachvolleyballspezifische Techniken werden gefestigt und um harte Schläge, Shotvariationen und Blocktechniken erweitert. Weitere Schwerpunkte sind Angriffs- und Abwehrstrategien in der Individual- und Mannschaftstaktik.

Voraussetzung:
Für Teilnehmer ab (Beach-)Volleyball-Fortgeschrittenen-Niveau bzw. Fun-Turnierspieler. Oder auch 2maliger Besuch des A2/F1 Kurses

Aufbaukurs für Fortgeschrittene mit dem Ziel, Wettkämpfe zu bestreiten (F1/F2)
Festigen und Optimieren erlernter Techniken des F1 Kurses; Mannschaftstaktiken in Angriff und Abwehr werden geschult. Vorbereitung für Wettkämpfe.

Voraussetzung:
erste Erfahrungen der Wettkampfpraxis im Beachvolleyball.


Bitte beachtet

Bitte fegt Eure Füße vor dem Betreten des Beachhauses ab.

Bitte denkt an Sonnenschutz, Getränke und wettergerechte Kleidung.

Bitte nach dem Spiel immer das Feld harken!

Wetterbedingte Terminausfälle werden nicht nachgeholt.



Bitte beachtet die Feiertage und informiert Euch bei den Kursleiter*innen über eventuelle Termine, die nicht stattfinden. Uns bekannte Termine findet Ihr, wenn ihr in der Tabelle auf den Zeitraum klickt.

 

In diesen Kursen steht der Spaß am Spielen und die Freude an der Bewegung im Sand im Vordergrund. Nebenbei werden natürlich auch Kondition, Technik und Taktik trainiert.

Level 1
: Dieser Kurs richtet sich an alle (Beach)VolleyballeinsteigerInnen. Erlernt werden grundlegende Basistechniken und Spielhandlungen wie der Aufschlag von unten, Baggern, Pritschen, Tomahawk, Pokeshot und Driveschlag. Außerdem gibt es eine Einführung in die Spielform 2:2. Vorkenntnisse sind hier nicht erforderlich.

Level 2:
Das ist der Aufbaukurs, indem es um Festigung und Erweiterung der beachvolleyballspezifischen Techniken geht hinsichtlich Baggern, Pritschen, Pokeshot, Tomahawk, Drive, Aufschlag von oben und Ballannahme. Außerdem geht es um das Stellungsspiel 2:2 und um individualtaktisches Verhalten in Abwehr und Angriff. Das sichere Beherrschen der Volleyball- und Beachvolleyballgrundtechniken sind Voraussetzungen für diesen Kurs.

Level 3 und 4:
Hier geht es um das Festigen und Optimieren der beachvolleyballspezifischen Techniken: harte und halbscharfe Schläge, Shotvariationen (Pokeshot, Cutshot, Cobrashot, Rainbowshot). Außerdem geht es hier um das Erlernen der Blocktechnik, der Angriffs- und Abwehrstrategien sowie der Individuell- und Mannschaftstaktik in Spielform 2:2. Die Voraussetzungen hier sind das flexible Beherrschen der Beachvolleyballgrundtechniken und eine bereits vorhandene Spielpraxis im (Beach)Volleyball.

Level 5: 
In diesen Kursen werden erweiterte defensive und offensive Taktiken gefordert. Positionsspezifische Abwehr und verschiedene Angriffsvarianten sollten bekannt sein. Zusätzlich sollten mehrere Aufschlagsvarianten beherrscht werden. Teilnehmende mit Turnierambitionen/Turniererfahrungen sind hier genau richtig.

Hinweise:


Die Einstufung in das jeweilige Kursniveau erfolgt durch die Teilnehmenden selbst. Die Kursleitung ist allerdings berechtigt, Teilnehmende ohne die notwendigen Voraussetzungen für die jeweilige Kursstufe in einen anderen Kurs einzuordnen.


Trainingskurse
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